Cât trebuie să alergi ca să elimini o pungă de chipsuri

Cât trebuie să alergi ca să elimini o pungă de chipsuri

Alon Gabbay, bodybuilder celebru, a publicat recent o serie de poze pe contul său de Facebook care ar trebui să ne dea de gândit atunci când ne apucăm să exagerăm cu micile plăceri cotidiene.

Gabbay, un germano-israelian de 28 de ani, este o vedetă a internetului, dar şi un foarte bun specialist în sport. El posedă două canale YouTube, un site, mai multe conturi pe reţelele de socializare, fiind urmărit de peste 3 milioane de oameni numai pe Facebook.

Tânărul spune că imaginea perfectă a corpului său nu este rezultatul steroizilor sau al hormonilor de creştere, ci al alimentaţiei corecte şi sportului.

Pentru a ne pune puţin pe gânduri, Gabbay a publicat o serie de imagini care ne arată cam cât ar trebui să alergăm pentru a elimina micile plăceri cotidiene care ne fac rău, îngrăşându-ne.

Cifrele din imaginile de mai jos nu trebuie considerate ca fiind literă de lege, deoarece trebuie să se ţină seama de numeroase alte variabile, cum ar fi vârsta, greutatea iniţială, sexul…

alergat-1alergat-2alergat-3alergat-4alergat-5

Postaţi un comentariu

Adresa dvs de mail nu va fi afişată.