Avantajele consumului de lapte bio

Avantajele consumului de lapte bio

Laptele şi carnea bio sunt foarte bogate în omega-3, acizi graşi esenţiali bunei funcţionări a organismului uman. În plus, carnea bio conţine mai puţine grăsimi saturate, acuzate că stau la baza creşterii riscurilor de boli cardiovasculare.…

Ce riști dacă dormi prea mult

Ce riști dacă dormi prea mult

Prea mult somn poate avea un efect nefast asupra organismului, consideră cercetătorii de la Universitatea din Sydney, Australia, într-un studiu publicat în PLOS Medicine.…

Depresia se tratează cu banane

Depresia se tratează cu banane

Pe lângă aportul lor de proteine, vitamine (C şi B6) şi minerale esenţiale (potasiu şi acid folic), bananele ajută şi la combaterea mahmurelii şi a depresiei.…