Oamenii care vorbesc cu ei înşişi sunt percepuţi ca fiind persoane bizare. Să „vorbeşti singur” poate fi, în opinia unora, primul semn de nebunie, însă ştiinţa susţine contrariul: este un semn de eficacitate şi de performanţă.
Un studiu recent, publicat în „The Quarterly Journal of Experimental Psychology”, a arătat că persoanele care vorbesc cu ele însele sunt mult mai performante decât cele care tac tot timpul.
Psihologii Daniel Swigley şi Gary Lupya au demonstrat că simplul fapt de a vorbi este extrem de benefic pentru gândire.
Albert Einstein, de exemplu, vorbea cu el însuşi şi repeta aceleaşi fraze pe diferite tonalităţi!
În fapt, să vorbeşti cu tine însuţi are avantaje pentru toată lumea, nu numai pentru cel care practică acest „exerciţiu”!
În studiul lor, cercetătorii au spus numele unui obiect unui grup de 20 de persoane, pe care le-au trimis apoi să-l caute într-un magazin.
Cei care vorbeau cu ei înşişi au găsit obiectul mult mai repede decât cei care-l căutau în linişte!
Vorbirea cu voce tare ajută oamenii să-şi utilizeze mai bine memoria şi să vizualizeze rezultatul acţiunilor lor.
Se pare că oamenii care „vorbesc singuri” percep mult mai clar ceea ce vor şi, mai mult, ştiu şi cum să obţină ceea ce îşi doresc.
Oamenii de ştiinţă au probat că atunci când oamenii vorbesc cu voce tare, creierul reflectă rapid şi clar ceea ce vor.
Acest lucru le permite oamenilor să se concentreze mai bine şi să-şi fixeze mai clar ideile sau cercetările pe care vor să le facă.
Atunci când se află într-o situaţie importantă sau complexă, citând mulţimea de gânduri care le trec prin cap, oamenii care vorbesc cu ei înşişi reuşesc să le structureze şi să le claseze în ordinea priorităţilor.
Decizia finală devine astfel mult mai clară şi mai uşor de luat.
Înaintea unui interviu sau înainte de susţinerea unui examen, oamenii care vorbesc cu ei înşişi pot să-şi facă o primă părere asupra discursului, să-şi organizeze ideile, să detecteze şi să corecteze lacunele.
Vorbitul de unul singur cu voce tare permite identificarea mai uşoară şi clasarea mai rapidă a obiectivelor. Acest fapt permite focalizarea pe acţiunile fezabile şi realizarea lor pas cu pas.
Dacă vă număraţi printre cei care vorbesc singuri, sunteţi mai performant, mai eficace şi mai organizat decât ceilalţi.
Atenţie însă, vorbitul de unul singur fără un scop precis nu reprezintă un semn de inteligenţă!
Citește și Substanţe periculoase în rechizitele şcolare