Soluții pentru a scăpa de stres
Inflația, încălzirea globală și violența armată sunt în creștere, iar oamenii sunt din ce în ce mai stresați. Iar stresul cronic afectează grav sănătatea. Stresul apare atunci când vă aflați în fața unei situații noi, imprevizibile sau amenințătoare și nu știți dacă o puteți gestiona cu succes, a declarat psihologul clinician dr. Karmel Choi, profesor asistent…