Spanacul ajută la eliminarea toxinelor
Spanacul este numit şi „mătura intestinului”, deoarece reprezintă cel mai bun mijloc natural pentru curăţarea sistemului digestiv. Spanacul fiert sau preparat prin mijloace tradiţionale poate fi dăunător organismului. Dacă în timpul preparării îşi schimbă culoarea din verde proaspăt în verde spre galben, atunci el devine dăunător şi nu trebuie consumat. Este necesar ca spanacul sa…