Spanacul elimină toxinele din organism
Calităţile spanacului se cunosc încă din cele mai vechi timpuri. De altfel, a fost supranumit „mătura intestinului”, deoarece reprezintă cel mai bun mijloc natural pentru curăţirea sistemului digestiv.
Topul țărilor cu cei mai sănătoși oameni
Un studiu realizat de Naţiunile Unite dezvăluie ţările în care trăiesc cei mai sănătoşi oameni.
Cât trebuie să alergi ca să elimini o pungă de chipsuri
Alon Gabbay, bodybuilder celebru, a publicat recent o serie de poze care ar trebui să ne dea de gândit atunci când ne apucăm să exagerăm cu micile plăceri cotidiene.
Nucile luptă împotriva obezităţii
Mâncate după-amiaza, nucile şi seminţele contribuie la combaterea eficientă a obezităţii.
Micul dejun spune totul despre noi
O companie britanică de cereale a descoperit faptul că există o legătură între alimentele pe care le consumăm la micul dejun și caracterul nostru. Compania a întrebat două mii de britanici ce mănâncă la micul dejun și a comparat aceste date cu caracterul lor. Unt de arahide și pâine prăjită Cercetările arată că persoanele care…
Ce mănâncă un campion
Cele 6 mese pe zi ale lui Cristiano Ronaldo au în total 3200 de calorii. Mâncarea preferată a lui Ronaldo este peştele, în special codul. Ce mănâncă atacantul lui Juventus când se antrenează. Şuncă de curcan cu mozzarella şi iaurt grecesc la micul dejun; pui cu salată; ouă cu ton, roşii şi măsline; pâine prăjită…