Ce înseamnă două ore de somn în plus sau în minus?
La solicitarea magazinului Bensons for Beds, britanicii au analizat efectele somnului asupra pielii.
Fructe şi legume pe care nu credeaţi că le puteţi prepara pe grătar
Business Insider a realizat o listă cu legume şi fructe care se pot pune pe grătar, dar la care nu prea v-aţi gândit până acum.
Ciocolata neagră, leac natural pentru bolile inimii
O echipă de cercetători de la Universitatea Brown arată că o ciocolata neagră consumată zilnic face minuni pentru sănătatea inimii. Studiul acestora arată că flavonolul din plantele de cacao scade inflamația arterei, având un impact pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Ei au descoperit că 600 de miligrame de flavonol din ciocolată scade semnificativ riscul de a…
Beți ceai de urzici în această perioadă
Urzicile sunt extrem de benefice pentru sănătate și se pot consuma foarte ușor, mai ales că acum este vremea lor. Urzica este extrem de bogată în vitamine printre care A, C, K, B2, dar şi minerale, fier, magneziu, calciu, siliciu. Ea combate anemia şi oboseala, fiind bogată în fier. Sucul de urzică întăreşte imunitatea, combate anemia şi scade glicemia. Fitoterapeuţii recomandă consumul a…
Vitamina B12 este esențială pentru sănătate. Pielea palidă, afecțiunile gurii, o limbă roșie și umflată – acestea sunt primele semne ale deficienței de B12
Organismul uman nu funcționează cum trebuie dacă nu are suficientă vitamina B12. Health.com a realizat o listă cu cele mai interesante lucruri despre această vitamină: Vitamina B12 ajută la crearea ADN-ului, nervilor și celulelor sanguine și este crucială pentru un creier sănătos și un sistem imunitar puternic. Metabolismul nu ar funcționa fără probleme fără ea. Se…
Un specialist în toxiinfecţii alimentare spune care sunt alimentele pe care nu le-ar mânca niciodată
Astăzi nu consumă multe din alimentele considerate la modă.
Alcoolul cauzează cancer – avertismentul care dă rezultate!
Persoanele care sunt informate cu privire la riscul de cancer asociat alcoolului şi sunt încurajate să îşi numere paharele consumate au tendinţa să bea mai puţin, conform unui nou studiu realizat în Australia. Cercetarea, realizată în mod randomizat şi condusă de oameni de ştiinţă de la George Institute for Global Health, a implicat trei sondaje…
Spanacul elimină toxinele din organism
Calităţile spanacului se cunosc încă din cele mai vechi timpuri. De altfel, a fost supranumit „mătura intestinului”, deoarece reprezintă cel mai bun mijloc natural pentru curăţirea sistemului digestiv.
Grupa sanguină şi personalitatea
Fiecărei grupe îi sunt asociate mai multe tipuri de caractere. Se spune, de exemplu, despre persoanele cu grupa sanguină A că sunt sensibile, perfecţioniste şi bune colege de echipă.
Persoanele singure riscă să moară prematur
Un amplu studiu realizat de americani confirmă asocierea dintre izolare şi riscul de deces prematur.